10 de julho, Dia da Saúde Ocular

Sendo a visão um dos sentidos mais importantes, os cuidados preventivos são essenciais. Desta forma, muitas doenças que nos acometem podem ser evitadas.

Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde, no planeta cerca de 314 milhões de pessoas têm problemas de visão, sendo que 45 milhões delas são cegas. Com a prevenção, um grande percentual de pessoas pode evitar as doenças que reduzem ou mesmo eliminam a visão.

O cuidado deve acontecer desde a tenra idade. Doenças como hipermetropia, miopia, estrabismo e retinopatia da prematuridade podem ser diagnosticadas enquanto ainda somos bebês. Já da adolescência aos 40 anos, podem ocorrer disfunções mais comuns, mas que devem ser tratadas. O uso longo e ininterrupto do computador tem sido responsável por algumas delas. Por isso, dar descanso de 10 minutos aos olhos a cada 40 minutos pode ajudar na prevenção. Outro cuidado é manter a tela a uma distância de 50 a 60cm, e abaixo da linha dos olhos.

Esteja atento ao perceber olhos secos, vermelhos e irritados, dores de cabeça, dores nas costas e no pescoço e dificuldade de focalização. Procure imediatamente um médico.