Depois das confraternizações, é hora de voltar à rotina saudável

Além de muitos abraços, votos de felicidades e confraternizações, os últimos dias foram de diversidade de sabores, temperos e bebidas.

Mas é hora de retomar. Mente e espírito revigorados, vamos nos perdoar dos excessos cometidos e voltar aos cuidados necessários à manutenção da saúde do nosso corpo, pois sabemos que alimentação saudável é importante em todas as fases da vida para termos energia e alegria de viver.

Importante nessa retomada é reintroduzir no cardápio maior variedade de verduras e frutas frescas, muita água, grãos, proteínas com baixo teor de gorduras e cereais.

Alimentos adequados nos mantém saudáveis e de bem com a vida! Brindamos com você, Associado, um novo ano de muita saúde e alegria!